Tiesitkö, että vuorovaikutus on vahvasti kehollista? Upeat aivomme ja viisaat hermostomme kommunikoivat jatkuvasti keskenään. Siksi keholliset viestimme ja äänensävymme ovat usein tärkeämpiä kuin se, mitä sanomme. Perhejoogakorttien keholliset harjoitukset vahvistavat kehotietoisuutta ja tukevat rakentavaa vuorovaikutusta.
Lue lisää
Vuorovaikutus on kehollista – Perhejoogakorteilla lempeää läsnäoloa
Rauhoittumista ja rentoutumista arkeen – Joogakamujen kanssa
Lapset rakastavat yhteisiä rauhoittumishetkiä, köllöttelyä ja aikuisen kiireetöntä läsnäoloa – kun he saavat niihin mahdollisuuden! Joogakamujen lasten jooga- ja mindfulness-harjoitukset auttavat sekä lapsia että meitä aikuisia laskeutumaan lempeän läsnäolon hetkiin.
Lue lisää
